Ich bin
Luba Dubben
Coach für innere Klarheit und Sicherheit
Meine Mission
Mir ist wichtig, Menschen in Situationen zu begleiten, in denen sie sich innerlich festgefahren, unsicher oder überfordert fühlen.
Ich kenne diese Zustände aus eigener Erfahrung.
Das Gefühl, zu funktionieren und trotzdem innerlich nicht weiterzukommen.
Zweifel, Druck und das Empfinden, den eigenen Weg aus dem Blick verloren zu haben.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, jemanden zu verändern
oder schnelle Lösungen zu liefern.
Ich begleite Menschen dabei, wieder klarer zu sehen, zur Ruhe zu kommen und Entscheidungen in ihrem eigenen Tempo zu treffen.
Sicherheit, Struktur und Verständnis stehen dabei für mich im Mittelpunkt.
Mein Weg zu mir selbst
Berufsbegleitende Ausbildungen:
Systemischer Coach, Wingwave-Coach, Mental-Trainer, Konflikt-Management…
Selbstständig als
Coach für berufliche Erfüllung, Potentiale und Mental-Trainer
Seit 2016 mein Traumjob:
Jobcoach und Dozentin
Mama-Sein
Suche nach meiner beruflichen Erfüllung und Berufung
Berufliche Stationen:
Personalberater, SAP-Berater, Fitness-Trainer, Physiotherapeut
Über 6 Jahre Erfahrung im Einkauf und Logistik
Studium Technische Betriebswirtschaft
Diplom-Kauffrau
Einreise nach Deutschland mit 15 Jahren
Geburt und Kindheit in Russland (Moskau)
Geprägt durch Pionier-Geist, Ferienlager, Perestroika
Das Leben im falschen Film
Nach dem Abitur stand ich vor der Frage,
welcher Weg wirklich zu mir passt.
Ich entschied mich für ein Studium der technischen Betriebswirtschaft.
Nicht, weil es mein Traum war, sondern weil es vernünftig erschien. Mathe lag mir, und meine Eltern waren überzeugt,
dass mir dieser Weg Sicherheit geben würde.
Sie wollten nur das Beste für mich.
Innerlich zog es mich in eine andere Richtung. Psychologie, Menschen, innere Prozesse.
Aber ich entschied mich dagegen und folgte einem Weg,
der auf dem Papier Sinn machte, sich innerlich aber fremd anfühlte.
Während des Studiums und später im Berufsleben begleitete mich immer wieder das Gefühl, nicht wirklich am richtigen Platz zu sein. Ich wechselte Stationen, doch die innere Leere blieb.
Rückblickend fühlte sich diese Zeit an wie ein Leben im falschen Film.
Erst nach und nach wurde mir klar, dass ich mich immer weiter von mir selbst entfernte, weil ich Erwartungen erfüllte, die nicht meine eigenen waren.
Diese Erkenntnis kam nicht plötzlich.
Sie war der Anfang eines längeren Weges, mich selbst wieder ernst zu nehmen und meinen eigenen inneren Kurs zu finden.
Vom Suchen zum Ankommen
Tief in mir war lange dieses Gefühl, dass es noch etwas anderes geben muss. Etwas, das mehr zu mir passt.
Ich habe vieles ausprobiert. Nicht alles hat funktioniert.
Manches war anstrengend, manches hat mich weitergebracht.
Ich habe mir Unterstützung geholt, Zeit und Geld investiert und mich Schritt für Schritt mit mir selbst beschäftigt.
Es war kein gerader Weg.
Aber er hat mich mir selbst nähergebracht.
Heute weiß ich besser, was mir wichtig ist und wie ich arbeiten möchte.
Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit bis heute.
Was mich auszeichnet
- Jahrelange Erfahrung als Jobcoach und Dozent 100%
- Lösungsorientierung 100%
- Motivation und Umsetzung 100%
- Empathie und Einfühlungsvermögen 100%
- Analytische Fähigkeiten 95%
- Flexibilität und vielfältige Methoden 85%
- Technisches Verständnis 65%
- Kreativität 60%
- Kochkünste 45%
- Leistungssport 5%
Meine Werte
Selbst-bestimmung
bedeutet für mich, meine eigenen Ziele zu verfolgen und mein Bestes zu geben, ohne dass andere mich beeinflussen können.
Authentizität
Für mich bedeutet das, nach meinen eigenen Werten und Gefühlen zu leben. Wenn ich authentisch bin, kann ich echte Verbindungen zu anderen aufbauen.
Fokus und Effizienz
Fokus ist wichtig, um meine Ziele zu erreichen. Ohne Fokus laufe ich Gefahr, mich zu verzetteln und meine Zeit auf unwichtige Dinge zu verschwenden.
Gesundheit
Wenn ich auf meine Gesundheit achte, kann ich meine Ziele erreichen, schwierige Situationen bewältigen und ein aktives, erfülltes Leben führen.
Erfahrungen aus der Begleitung
Ein komplexer, diffuser Mix an Gefühlen, Hoffnungen, Vorstellungen und Fragen zu Beginn des Coachings ist zu einer klaren, erfüllenden Perspektive mit vielen Möglichkeiten geworden.
Beim Berufungscoaching mit Luba buchst Du ein All-Inklusive-Abenteuer, wenn Du bereit bist, Deinen Koffer zu packen, neue Horizonte und tolle Dinge auf dem Buffett Deiner eigenen Ressourcen und Möglichkeiten zu entdecken.
Durch das Coaching mit Luba bin ich einen riesigen Schritt nach vorn in meiner beruflichen Klarheit gekommen und mein beruflicher Weg wurde klar und gut planbar.
Sie hat mir geholfen, meine Fähigkeiten, Talente und Wünsche zu erkennen und zeigte mir, wie ich diese gut mit den Anforderungen des deutschen Arbeitsmarktes verbinden kann.
Ihre Expertise und ihr herzlicher Umgang machen das Coaching wirklich wertvoll!
Das hat mir unheimlich viel innere Sicherheit gegeben.
Ich kann das Coaching bei Luba jedem sehr empfehlen, der noch nicht so recht weiß, wohin die Reise gehen könnte, und denjenigen, die Antworten auf die Fragen suchen:
Was kann ich gut? Was will ich? Welche Fähigkeiten besitze ich? Wer bin ich? Was sind meine Träume?
Ich habe neue Perspektiven entdeckt und fühle mich richtig inspiriert und motiviert, meine Karriere voranzutreiben.
6 Dinge, die nicht viele über mich wissen …
Yoga
Yoga unterstützt mich dabei, körperliche und geistige Balance zu finden. Durch regelmäßige Übungen erhalte ich nicht nur körperliche Fitness und Flexibilität, sondern auch mentale Stärke und Gelassenheit. Diese Qualitäten nutze ich als Jobcoach und Mentaltrainer, um dir dabei zu helfen, ebenfalls Balance und Klarheit in deinem beruflichen und persönlichen Leben zu erreichen.
SUP
Stand-Up Paddling (SUP) ist für mich mehr als nur Sport; es ist eine Methode, um meinen Geist zu beruhigen und mich mit der Natur zu verbinden. Das Gleichgewichtstraining auf dem Board kombiniert mit Yoga-Elementen fördert nicht nur meine körperliche Stabilität, sondern auch meine mentale Klarheit.
Achterbahn
Die Faszination für Achterbahnen begleitet mich seit meiner Kindheit und erinnert mich jedes Mal daran, wie wichtig es ist, sich lebendig und aufregend zu fühlen. Beim Achterbahnfahren geht es für mich darum, Herausforderungen anzunehmen, Ängste zu überwinden und das Leben voll auszukosten.
Klavier spielen
Das Klavierspielen, einst eine Pflicht in meiner Kindheit, ist heute eine Quelle der Freude und Entspannung. Es erfordert Fokus, Konzentration und das Meistern komplexer Abläufe – Fähigkeiten, die für das Erreichen der Ziele und für den Stress-Abbau wirchtig sind. Durch diese konzentrierte Tätigkeit stärke ich mein Selbstvertrauen und finde neue Energie, die ich in mein Coaching einfließen lasse.
Meine Lieblingsfilme
„Forrest Gump“ und „Ziemlich beste Freunde“.
Forrest Gump: Dieser Film zeigt, wie wichtig es ist, sich auf seine Stärken zu konzentrieren und trotz Herausforderungen und Widrigkeiten stets positiv zu bleiben.
Ziemlich beste Freunde: Der Film unterstreicht, dass mit der richtigen gegenseitige Unterstützung und Vertrauen fast alle persönliche und berufliche Ziele erreicht werden können.
Lieblings Schriftsteller
Paolo Coelho und Eric-Emmanuel Schmitt.
Paolo Coelho: ich finde sein Ansatz wertvoll, da er zeigt, wie wichtig es ist, den Weg zu den eigenen Träumen Weg zu erkennen und den Mut zu finden, diesem zu folgen. Seine Bücher motivieren dazu, die eigenen Fähigkeiten und Visionen zu entdecken und erfolgreich umzusetzen.
Eric-Emmanuel Schmitt: Schmitts Werke bieten tiefgehende Einblicke in menschliche Emotionen und Beziehungen. Sie zeigen, wie wichtig es ist, emotionale Blockaden zu überwinden und sich selbst besser zu verstehen.
Möchtest du über deine Situation sprechen?
Ob du dich im Job festgefahren fühlst, Prüfungs- oder Redeangst dich blockiert
oder dein Kind Unterstützung braucht:
In einem unverbindlichen Gespräch schauen wir gemeinsam, worum es dir oder deinem Kind gerade wirklich geht und ob eine Begleitung für euch sinnvoll ist.
Es geht nicht darum, sofort Lösungen zu finden. Sondern darum, erst einmal ruhig zu werden und Klarheit zu gewinnen.
Für das Gespräch nehmen wir uns etwa 30 Minuten Zeit.
Ich freue mich auf dich.