Deine Fragen – meine Antworten
Wenn du über Coaching nachdenkst, tauchen oft viele Fragen auf.
Hier findest du die wichtigsten Antworten – ehrlich, übersichtlich und ohne Druck.
Wann kann Coaching sinnvoll sein?
Coaching kann sinnvoll sein, wenn du merkst, dass dich Stress, Angst oder innere Unsicherheit belasten und du allein nicht weiterkommst.
Das gilt für berufliche Themen, Prüfungs- oder Redeangst sowie für Kinder und Jugendliche, die unter Druck stehen oder sich zurückziehen.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
In etwa 30 Minuten sprechen wir darüber,
-
worum es dir oder deinem Kind gerade geht
-
was im Moment entlastend sein könnte
-
und ob Coaching dafür passend ist
Du musst nichts entscheiden. Es geht um Orientierung.
Wie läuft das Coaching ab?
Jedes Coaching ist individuell.
Wir schauen zuerst gemeinsam, was dich oder dein Kind aktuell belastet und was im Alltag wirklich hilft.
Ich arbeite ruhig, strukturiert und ohne Druck.
Schritt für Schritt, im eigenen Tempo.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das hängt vom Thema ab.
-
Bei Prüfungs- oder Redeangst sowie im Kindercoaching
zeigen sich oft schon nach 1–2 Sitzungen spürbare Entlastungen. -
Bei beruflichen Themen sind häufig 3–6 Sitzungen sinnvoll,
um Klarheit zu gewinnen und Entscheidungen ruhiger zu treffen.
Wie schnell zeigen sich Veränderungen?
Veränderungen sind individuell.
Manchmal entsteht schon nach der ersten Sitzung mehr Ruhe oder Klarheit.
Oft entwickeln sich die Veränderungen schrittweise und stabil über mehrere Termine.
Wie läuft Coaching für Kinder und Jugendliche ab?
Im Erstgespräch sprechen wir gemeinsam darüber, wobei dein Kind Unterstützung braucht und wie eine Begleitung aussehen kann.
Je nach Alter und Thema arbeite ich mit dem Kind allein oder beziehe dich als Elternteil teilweise mit ein.
Alles erfolgt altersgerecht, ruhig und ohne Druck.
Wo findet das Coaching statt?
Die meisten Termine finden online per Video statt.
Das ist flexibel und hat sich bewährt.
Wenn du möchtest, sind auch persönliche Termine in Hamburg möglich.
Was kostet das Coaching?
Die Preise sind transparent und ohne Paketbindung.
Eine Übersicht findest du auf der Seite Preise.
Das Erstgespräch ist kostenlos.
Wird Coaching von der Krankenkasse übernommen?
Nein. Mein Coaching ist eine private Leistung und wird nicht von den Krankenkassen übernommen.
In Einzelfällen beteiligen sich Arbeitgeber oder andere Stellen (z. B. bei beruflichem Coaching).
Ist Ratenzahlung möglich?
Ja.
Wenn eine Einmalzahlung für dich gerade nicht gut machbar ist, finden wir gemeinsam eine faire Lösung.
Gibt es eine Geld-zurück-Regelung?
Ja.
Wenn du nach der ersten Sitzung merkst, dass Coaching für dich nicht stimmig ist, zahlst du nur diese Sitzung.
Was passiert bei Terminabsagen?
Wenn du einen Termin mindestens 24 Stunden vorher absagst, entstehen keine Kosten.
Bei kurzfristigeren Absagen wird die Sitzung berechnet, außer bei plötzlichen Notfällen.
Ist Coaching Therapie?
Nein. Coaching ersetzt keine Therapie und stellt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar.
Coaching richtet sich an Menschen, die sich stabil fühlen, aber Unterstützung bei Klarheit, Stress oder Orientierung suchen.
Für wen ist Coaching nicht geeignet?
Coaching ist nicht geeignet, wenn eine akute psychische Krise oder ein hoher Leidensdruck besteht, der therapeutische oder medizinische Unterstützung erfordert.
Du hast noch eine andere Frage?
Ob du dich im Job festgefahren fühlst, Prüfungs- oder Redeangst dich blockiert oder dein Kind Unterstützung braucht:
In einem kostenlosen Gespräch schauen wir gemeinsam, was dich oder dein Kind gerade belastet und was im Moment wirklich helfen kann.
Ich unterstütze dich dabei, wieder ruhiger zu werden, Klarheit zu gewinnen und mehr Vertrauen in dich selbst zu finden.
Für das Gespräch planen wir etwa 30 Minuten ein.