Deine Fragen – meine Antworten

Trifft eine dieser Aussagen auf dich oder dein Kind zu?

• Du fühlst dich im Job festgefahren, gestresst oder irgendwie „fehl am Platz“.

• Du denkst über einen beruflichen Neustart nach – weißt aber nicht, wo du anfangen sollst.

• Du hast das Gefühl, dass da mehr in dir steckt, aber du kommst einfach nicht dran.

• Prüfungsangst, Redeangst oder Selbstzweifel halten dich davon ab, dein Potenzial zu zeigen.

• Du willst endlich lernen, mit deinem Energielevel besser umzugehen – ohne ständig über deine Grenzen zu gehen.

• Du suchst nach jemandem, der dich professionell begleitet – strukturiert, einfühlsam und mit Methoden, die wirken.

Oder betrifft es dein Kind?

• Dein Kind hat Prüfungsangst, Schulstress oder zieht sich immer mehr zurück?

• Es kämpft mit Redeangst oder dem Gefühl, „nicht gut genug“ zu sein?

• Du willst, dass dein Kind mehr Selbstvertrauen und innere Stärke entwickelt?

Wenn du bei einer dieser Fragen innerlich genickt hast, ist Coaching nicht nur sinnvoll – sondern ein starker erster Schritt in die richtige Richtung.

Ganz einfach:

In einem kostenlosen Gespräch via Video oder Telefon schauen wir uns deine Situation in Ruhe an. Ich höre dir zu, stelle die richtigen Fragen – und wir klären, was du wirklich brauchst, um voranzukommen.

Du erfährst, ob und wie mein Coaching dir helfen kann – oder ob vielleicht eine andere Richtung besser passt.

Ich sage dir ehrlich, was sinnvoll ist, wie lange es ungefähr dauert und welches Angebot gut zu dir und deinem Ziel passt.

Wenn du ein gutes Gefühl hast, finden wir passende Termine – und dann kann dein Coaching starten.

In deinem Tempo. Mit Klarheit im Gepäck.

Ganz einfach:

Wenn du das Gefühl hast, dein Kind braucht Unterstützung – zum Beispiel wegen Schulstress, Ängsten, Konzentrationsproblemen oder einfach, weil es sich oft überfordert fühlt – dann bist du hier genau richtig.

Im kostenlosen Erstgespräch klären wir:

• Wobei genau dein Kind Hilfe braucht,

• wie ich euch unterstützen kann,

• und ob mein Coaching das Richtige ist.

Je nach Alter und Thema arbeite ich mit deinem Kind allein oder beziehe dich als Elternteil in Teilen mit ein. Ich erkläre dir genau, wie das abläuft, welche Methoden ich nutze und was du als Mama oder Papa tun kannst, um dein Kind gut zu begleiten.

Das Ziel:

mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und Leichtigkeit im Alltag – für dein Kind und für euch als Familie. 💛

Eine Garantie für Erfolg gibt es nicht, denn Veränderung braucht Zeit und Einsatz.

Coaching kann einen wichtigen Impuls geben, der dein Denken, Fühlen und Handeln positiv verändert.

Wenn du nach dem ersten Termin merkst, dass das Coaching nicht das Richtige für dich ist, zahlst du nur diesen Termin – den Rest bekommst du zurück.

So gehst du ohne Risiko den ersten Schritt zu deiner Veränderung.

Jedes Coaching ist anders und passt zu dir. Du kannst darauf vertrauen, dass sich Schritt für Schritt etwas bewegt.

Wir starten damit, genau anzuschauen, wie es dir gerade geht und was du ändern möchtest.

Im Coaching nutze ich Übungen und Methoden, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen und gut durch Veränderungen zu kommen.

Du bekommst einen klaren Plan, der dir zeigt, was als Nächstes kommt und dich motiviert, weiterzumachen – in deinem Tempo und mit deiner Kraft.

Eine Coaching-Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten.

Bei Kindern sind auch kürzere Einheiten möglich.

Zwischen den Terminen entscheidest du selbst, wie viel Zeit du für Übungen und Nachdenken einplanst – das hilft dir, schneller voranzukommen.

Wichtig ist, dass du Klarheit bekommst und deine Ziele Schritt für Schritt umsetzt. Dabei begleite ich dich.

Veränderung braucht Zeit – und jeder Mensch ist anders.

Bei Themen wie Prüfungsangst, Auftrittsangst oder beim Coaching für Kinder und Jugendliche zeigen sich oft schon nach der ersten Sitzung erste deutliche Verbesserungen.

In der Regel kannst du nach 2 bis 5 Sitzungen mit spürbar positiven Veränderungen rechnen.

Beim Thema berufliche Veränderung geht es oft um größere Schritte. Hier erzielen meine Klienten meist nach 3 bis 6 Sitzungen gute Klarheit über ihren Weg und wissen, welche nächsten Schritte sie gehen können.

Die meisten Termine finden bequem online über Zoom statt. Das hat sich bewährt und gibt dir viel Freiheit bei der Terminwahl.

Wenn du möchtest, können wir uns auch persönlich in Hamburg treffen. Ich organisiere dann einen passenden Raum oder komme zu dir.

In einem kostenlosen Kennenlerngespräch klären wir, was du brauchst und wie ein individuelles, passendes Angebot für dich aussieht. So finden wir den besten Weg, der zu dir passt.

Preise für Erwachsene und Berufstätige ca. 90 Minuten:

• Online-Coaching: 120 €

• Präsenz-Coaching (Hamburg): ab 150 €

Preise für Kinder und Jugendliche ca. 60–90 Minuten:

• Online-Coaching: 100 €

• Präsenz-Coaching (Hamburg): ab 130 €

Rabatte und Ratenzahlungen sind möglich und richten sich nach deiner individuellen Situation.

Mehr erfahren zu meinen Preisen 👉

Mein Coaching ist aktuell eine private Leistung und wird von den Krankenkassen nicht übernommen.

Eine Garantie für den Erfolg kann ich nicht geben, da Veränderung immer auch von dir selbst abhängt.

Wenn du nach dem ersten Termin merkst, dass das Coaching nicht das Richtige für dich ist, zahlst du nur diese Sitzung – den Rest bekommst du zurück.

So kannst du ohne Risiko den ersten Schritt gehen und ausprobieren, ob mein Coaching zu dir passt.

Ich habe immer Verständnis, wenn im Leben etwas dazwischenkommt.

Damit ich meine Termine gut planen kann, bitte ich dich, Absagen oder Terminverschiebungen mindestens 24 Stunden vorher mitzuteilen.

So können wir den Termin flexibel neu planen und ich kann die Zeit anderen Klienten anbieten.

Ich arbeite mit einer modernen Mischung aus bewährten Methoden, die auf aktuellem Stand der Hirnforschung basieren.

Diese Techniken helfen dir, schnell Ängste abzubauen, deine Stärken zu entdecken und Blockaden zu lösen.

So entsteht Klarheit und Motivation, um deinen Weg mutig zu gehen.

Wenn du mehr wissen möchtest, findest du auf der Seite „Methoden“ alle Details zu den eingesetzten Tools und Techniken.

Mehr erfahren zu meinen Methoden 👉